Stress? ¿Estrés?

¿Tu rutina diaria te mantiene completamente ocupade? ¿o los problemas que te aquejan no te dan respiro?

¿Sabias que mantener tu cuerpo en movimiento te ayuda a sobrellevar estas situaciones?

La danza y las técnicas corporales, no solo te ayudan a mantener un cuerpo sano y activo, si no también la mente despejada.

¿Has notado que luego de ir a pasear por el parque, andar en bicicleta o, apesar de terminar agotade luego de una clase de danza o de entrenamiento físico, te invade una sensación de satisfacción y felicidad?

Bueno, esto es gracias a las famosas endorfinas que se liberan cuando nuestro cuerpo se mueve en un entorno agradable.

¿Pero que es o cual puede ser un entorno agradable?

Un entorno agradable puede ser proporcionado por factores olfativos, como lo es la brisa provocada por los arboles, el olor de la tierra humeda o las flores, también la temperatura de un lugar, si es fresco o calido y por los colores y la iluminación de un espacio. Pero las personas también jugamos un papel importante en esto.

Quienes frecuentan ese lugar, ya sea tus compañeres o profesores vibran y esas vibras se transmiten y nuestra energía así como la compartimos, también se regenera.

Si quieres experimentar este golpe energético, siempre puedes escribirnos para asistir a una de nuestras clases de prueba en donde puedes participar de pilates, fitness dance, frauen power, contemporary dance, ballet, Reggeaton y danzas folclóricas.

Y por supuesto que toda tu familia también está invitada a participar.